Burn-out Coach

Zit je in een burn out of zit je er tegenaan? Herstel van je burn-out met behulp van een burn-out coach. Met een gespecialiseerde coach van Hazeleger Coaching bouw je je energie weer op. Met op maat gemaakte oplossingen ben jij snel weer op de been. Burn-out coaching biedt je handvatten om structureel grip terug te krijgen op je dagelijks leven door stress te verminderen en controle te herwinnen over je lichaam en geest. Je leert je triggers en symptomen herkennen om terugval te voorkomen. Boek een coach bij Hazeleger Coaching en ga binnen een week aan de slag met je eigen burn-out coach. Ontdek onze praktische manier van werken in jouw eigen individuele coachingstraject.

Je hebt lange tijd een grote hoeveelheid spanning of druk ervaren door de eisen die aan je zijn gesteld of door de eisen die je aan jezelf hebt gesteld. Je hebt van je lichaam gevraagd om beter te presteren. Het is natuurlijk mooi dat dat kan. Het gaat echter wel ten kosten van reguliere processen in je lichaam en daarmee je gezondheid. Je hebt als het ware een tijd lang je noodaggregaat gebruikt om beter te presteren, maar nu ben je door al je reserves heen en is de tank echt leeg!

Je hebt daarmee roofbouw op je lichaam gepleegd en nu is het tijd voor herstel. En herstel begint met heel veel slapen en rusten. Tijdens je slaap kan je lichaam namelijk optimaal achterstallig onderhoud inhalen. Dan leggen je cellen nieuwe energievoorraden aan. Tegelijkertijd vernieuwen ze zich en worden er herstelwerkzaamheden uitgevoerd.

Ontspannen bij stress met truffels

Ontspannen bij stress met truffels. Het periodiek innemen van een kleine dosis truffels zorgt ervoor dat stress klachten worden voorkomen, verminderen én zelfs helemaal verdwijnen. Gebruikers geven aan dat hun stressgevoelens verdwijnen, ze zich dichter bij zichzelf voelen staan en vooral positiever in het leven staan. De voordelen van deze prachtige en krachtige kleine schimmels …

Ontspannen bij stress met truffels Lees verder »